Cuscini da meditazione per cucire / cuscini per yoga - istruzioni per prepararti

contenuto

• Materiale e preparazione
• Cucire il cuscino yoga
• variazioni
• guida rapida

La meditazione è conosciuta da secoli. Una volta provato, noti l'effetto calmante. Si rilassa incredibilmente. Per meditare devi sederti il ​​più comodamente possibile o sdraiarti. Personalmente, di solito mi siedo, poiché corro il rischio di addormentarmi immediatamente. ">

A seconda di quanto dovrebbe essere grande il tuo cuscino per la meditazione, hai bisogno delle sostanze appropriate o puoi usare i tuoi avanzi. Questa forma di cuscino yoga non è solo per la meditazione. Non appena diverse persone si siedono insieme, è più comodo con i cuscini e non devono nemmeno sdraiarsi sul pavimento. Anche i bambini adorano questi cuscini da meditazione. Una volta ti siedi sopra, un'altra volta lo costruisci nel tuo castello. Ci sono innumerevoli possibilità!

Livello di difficoltà 1/5
(questo manuale è adatto anche per i principianti)

Il materiale costa 1/5
(da EUR 0, - dalla tua scatola di riposo fino a EUR 50, - da tessuti di alta qualità con materiale decorativo)

Spesa di tempo 1/5
(Le istruzioni mostrate qui possono aiutarti con il motivo finito in mezz'ora)

Materiale e preparazione

La selezione del materiale

I tessuti non elastici sono generalmente più adatti per i cuscini di meditazione. Anche tessuti per decorazioni più sodi, soprattutto per la parte inferiore. Volentieri questi possono anche essere combinati. Per i principianti, i materiali elastici potrebbero non essere ottimali in questo caso. Sono possibili, ma poi rinforzare con inserto da stiro. I tessuti non dovrebbero essere troppo in filigrana, perché un cuscino del genere, ma deve fare alcune cose, soprattutto se hai bambini a casa.

Ho optato per il tessuto di cotone. I miei tessuti sono tutti dotati dello stesso motivo bambino in diversi colori. Una combinazione di tessuto balla fuori linea, questo ho previsto per l'altezza laterale. Il pavimento che realizzo in tessuto di lino naturale.

La quantità di materiale

A seconda del diametro del pad sarà necessario più o meno tessuto. Puoi anche creare il cuscino yoga completamente dagli avanzi. Inoltre, il bordo (l'altezza) può essere diviso arbitrariamente. Puoi cucire insieme strisce lunghe e sottili, quadratini, triangoli, come preferisci.

Il modello

Il mio cuscino yoga dovrebbe avere un diametro di 40 cm. Per questo disegno un quarto di cerchio con un raggio di 20 cm su un pezzo di carta.

Suggerimento: puoi - come ho indicato nelle mie istruzioni - con un righello a intervalli ripetuti a 20 cm dalla misura dell'angolo e disegnare e quindi collegare i singoli punti a un cerchio o legare un pezzo di filo a una penna, tenere premuto il Infila esattamente nell'angolo (quindi è lungo 20 cm) e sposta la penna in un arco. Naturalmente puoi anche usare altri utensili adatti della tua casa come una grande ciotola o simili.

Se lo desideri, ora puoi ritagliare direttamente. In tal caso, ottieni un quarto del tuo cuscino per la meditazione e puoi usare fino a quattro diversi tessuti. Ho deciso di dividere nuovamente in ottavo cerchio, in cui le mie quattro sostanze si ripetono nello stesso ordine.

Per la striscia di altezza laterale del mio cuscino yoga, ora devo calcolare la circonferenza. Per questo utilizzo - come per le mie istruzioni per un cestino del pane - la seguente formula:

U = diametro x 3, 14

Quindi il mio campo di applicazione è 40 x 314 = 125, 6 . Inoltre, conto 2 volte il margine di cucitura di 0, 7 cm, quindi ho bisogno di una striscia di stoffa con una lunghezza di 127 cm. L'altezza è di nuovo una questione di gusti. Ho optato per 12 cm compresi i margini di cucitura. Inoltre, ho tagliato un quadrato di stoffa di circa 16 x 16 cm. Questo verrà successivamente utilizzato per trasportare il cuscino yoga finito.

Ora ho bisogno di 2x ogni un ottavo del cerchio per motivo. Per questo ho messo il mio quadrante diviso in due sul mio tessuto a motivi e ho tagliato con il margine di cucitura.

Suggerimento: specialmente quando si lavora con gli scarti, a volte può essere scarso. Tuttavia, per i motivi che hanno un "alto / basso", vale la pena lavorare un po 'più da vicino, in modo che tutti i motivi siano diretti verso l'esterno o verso l'interno. Sembra molto più bello!

Cucire il cuscino yoga

Come per il patchwork, ora indosso le mie parti in tessuto su misura come vorrei cucirle. Poi li metto esattamente in questo ordine uno sopra l'altro, prendo i primi due dalla pila, li metto da destra a destra e li cucio insieme. Quindi li dispiego, prendo il prossimo ottavo dalla pila, lo rimetto a destra e lo ricolloco. Fino a quando potrò chiudere il mio cerchio.

Suggerimento: se non hai incontrato esattamente il centro, il taglio non era ottimale o semplicemente non ti piace, ci sono diversi modi per risolverlo. Ad esempio con un'applicazione al centro del cerchio. Puoi anche cucire un bottone più grande proprio nel mezzo. Per un risultato particolarmente piacevole, coprilo con un panno e un tessuto termoadesivo prima di cucirlo.

I margini di cucitura possono essere stirati. Quindi metto questo cerchio sul tessuto di lino, che è previsto per il fondo del cuscino da meditazione e lo taglio alla stessa dimensione.

Per l'altezza laterale, ho cucito la lunga striscia di tessuto in un anello unendo le estremità. Il quadrato è anche piegato a metà e cucito insieme. Quindi distacco i margini di cucitura. Giro l'ex piazza e il ferro è così piatto che la cucitura è nel mezzo. Quindi ho messo questo pezzo con il lato della cucitura sul lato destro dell'anello e l'ho appuntato.

Quindi porto l'anello per mezzo di spille direttamente sul cerchio in posizione e cucito una volta intorno. Allo stesso modo, mi sposto sul fondo, con un giro di circa 10 cm dovrebbe essere programmato qui. Dopo aver girato, stiro di nuovo i margini di cucitura nell'apertura di svolta verso l'interno. Qui puoi vedere bene, come si intende l'allegato del "corriere".

Classicamente, i cuscini yoga sono pieni di pelliccia di grano. Con l'aggiunta di erbe o oli profumati. Quest'ultimo lo userei solo con parsimonia nelle meditazioni. Per altre applicazioni, ma anche tutti i materiali di riempimento altrimenti noti possono essere utilizzati. Da cotone idrofilo a noccioli di ciliegia fino a ritagli di tessuto.
Inoltre, il cuscino per meditazione è completamente chiuso a mano mediante una cucitura del materasso o un bordo corto con la macchina da cucire con un semplice punto dritto.

E il cuscino yoga è pronto!

variazioni

Particolarmente bella è una striscia di colline con pieghe. Che tu posi semplici pieghe, che si trovano sempre nella stessa direzione o installi pieghe a scatola, dipende dai tuoi gusti. Tuttavia, ricorda di includere il materiale aggiuntivo richiesto nella lunghezza della tua striscia marginale!

La parte superiore può anche essere costituita da un pezzo di tessuto completo. Sia con motivo o senza, con ricami, applicazioni o semplicemente - fai il tuo cuscino di meditazione secondo i tuoi gusti personali.

I bordi possono essere convogliati ciascuno. Tuttavia, questo non è un esercizio facile e per i principianti solo con molta pace e pazienza da attuare. Particolarmente bello è un cuscino realizzato con tessuti smorzati con profili in colori vivaci o anche con motivi.

guida rapida

1. Creare un motivo secondo le istruzioni o stampare il motivo finito
2. Calcola la circonferenza, taglia la striscia di altezza e la striscia di supporto
3. Dividere la parte superiore desiderata e tagliarla a misura
4. Cuci insieme pezzi di tessuto fino a formare un cerchio completo
5. Se applicabile, allegare l'applicazione
6. Chiudere la striscia di altezza sull'anello, cucire insieme il quadrato della maniglia e capovolgerlo
7. Attaccare prima la striscia di altezza in alto, quindi in basso (ruotando l'apertura!)
8. Ruota e riempi.

E fatto!

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